Prendre soin de votre appareil dentaire et de vos dents
Pour que votre sourire s’améliore le plus rapidement possible, il est important que vous collaboriez au traitement.
Cela signifie prendre soin de votre appareil dentaire et de vos dents ! Voici nos conseils.
Manger avec un appareil dentaire
Certains aliments peuvent endommager ou casser votre appareil dentaire, ce qui prolongera la durée de votre traitement et pourrait provoquer des douleurs.
Afin de garantir le bon déroulement de votre traitement, évitez les aliments suivants :
- Aliments durs et collants, comme le caramel et les bonbons durs,
- Fruits et légumes croquants, comme les pommes, les carottes…
- Croûtes de pizza (mais vous pouvez toujours profiter des garnitures ;-)…
Cela ne veut pas dire que vous devez changer complètement votre régime alimentaire pendant le traitement. Il existe de nombreux aliments délicieux que vous pouvez toujours manger.
Surtout après les rendez-vous d’activation, essayez de manger des aliments plus mous, car vos dents seront un peu sensibles.
Les aliments adaptés aux appareils orthodontiques comprennent :
- Purée,
- Pâtes,
- Fruits et légumes (soit cuits doucement, soit coupés en morceaux de la taille d’une bouchée, soit râpés),
- Œufs,
- Yaourts,
- Crêpes…
Cette liste n’est en aucun cas exhaustive.
Tout aliment suffisamment mou et non collant peut être mangé lors du traitement.
Stop aux mauvaises habitudes
Attention, lors d’un traitement d’orthodontie, il est indispensable d’arrêter certaines habitudes comme :
- Mâcher des chewing-gums,
- Se ronger les ongles,
- Mâcher les pointes des stylos et des crayons,
- Ouvrir des tubes avec les dents…
Garder vos dents propres
Pendant un traitement avec un appareil orthodontique, l’hygiène bucco-dentaire est plus importante que jamais.
En effet, les appareils orthodontiques offrent plus d’endroits où la plaque peut se déposer et elle est aussi plus difficile à atteindre lors du lavage des dents.
En plus de nous consulter, nous vous recommandons de faire des contrôles réguliers chez votre chirurgien-dentiste pour assurer la santé de votre sourire.
5 conseils pour bien nettoyer vos dents
- Brossez-vous les dents après chaque repas et collation,
- Changez de brosse régulièrement (maximum tous les 3 mois),
- Utilisez un dentifrice avec une bonne teneur en fluor,
- Utilisez régulièrement des brosses interdentaires : nous pouvons vous montrer comment le faire avec votre appareil dentaire,
- Utilisez des comprimés révélateurs pour voir les endroits que vous manquez lorsque vous vous brossez les dents.
